Cara Praktis Melindungi Diri dari Virus Corona

Baru-baru ini dunia digemparkan dengan adanya Virus baru yang mematikan.

Namanya Novel Coronavirus (COVID-19). 



Virus ini berasal dari China dan merupakan penyebab dari penyakit pernafasan.

Novel Coronavirus merupakan satu keluarga dengan virus penyebab SARS dan MERS.

Adapun Gejala Klinis yang ditimbulkan dari virus ini adalah :

-      Demam;

-      Batuk, pilek;

-      Gangguan pernafasan;

-      Sakit tenggorokan;

-      Letih, lesu;

Cara melindungi diri dari Infeksi Coronavirus yang dianjurkan oleh WHO dan Kemenkes :

-    Mencuci tangan secara rutin dengan cairan pencuci tangan berbasis alkohol atau dengan air dan sabun;

-      Gunakan  masker apabila sedang batuk dan pilek;

-      Konsumsi gizi seimbang, perbanyak dengan konsumsi sayur dan buah;

-      Rajin berolah raga dan istirahat yang cukup;

-      Jangan konsumsi daging dan produk olahan hewani lainnya yang tidak dimasak;

-     Ceritakan riwayat bepergian kepada tenaga kesehatan saat berobat untuk keluhan batuk dan demam.

Langkah-langkah dalam mencuci tangan :

-      Cuci tangan anda dengan menggunakan sabun;

-      Ratakan dengan kedua telapak tangan;

-      Gosok punggung tangan dan sela-sela jari;

-      Gosok kedua telapak tangan dan sela-sela jari;

-      Gosok ibu jari kiri dan kanan secara bergantian;

-      Bersihkan kuku tangan kiri dan kanan;

-      Gosok pergelangan tangan kiri dan kanan secara bergantian;

-      Bilas tangan dengan air sampai bersih;

-      Keringkan tangan dengan handuk atau tissu.

Demikian yang bisa kita lakukan untuk tindakan preventif, ingat...lebih baik mencegah daripada mengobati.....

Didapat dari berbagai sumber...

Lebih bermanfaat jika dibagikan ke orang lain...