Makanan Pendamping ASI untuk Bayi Usia 6 Bulan

Bubur Beras Merah Wortel

Untuk 2 porsi

Mengandung gizi per porsinya :

Energi : 84 Kkal

Protein : 2,8 g

Lemak : 1,1 g

Karbohidrat : 15,7 g

Bahan :

-      2 sendok makan tepung beras merah

-      100 ml air matang

-      200 ml ASI (2 sendok makan susu formula 1, larutkan k dalam 200 cc air)

-      60 gram wortel, rebus, haluskan

Cara membuat :

1.     Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk hingga rata.

2.     Jerang di atas api kecil hingga matang. Masukkan wortel, aduk rata dan angkat.

3.     Tuangkan ASI dan aduk hingga rata.

Selamat mencoba…….

Didapatkan dari berbagai sumber.