Sugeng Rawuh Wonten Blog-ipun Piyantun Ndeso nanging Radi Cerdas............

Thursday, December 27, 2012

Cara Mengetahui Rangking Blog Kita Se-Dunia

Telah menulis tulisan atau memposting tulisan / artikel banyak di blog tetapi masih jauh dari harapan? Atau penasaran dengan peringkat blog-mu diantara blog yang lain se-dunia?

Ketik saja ini :



contoh :



Atau pengen tahu peringkat blogmu sedunia setiap saat? Segera klik :


dan ikuti petunjuk pemasangan di blogmu.

Selamat mencoba….

Tuesday, December 25, 2012

Posisi Yang Benar Saat Menyusui


Selama ini masih belum ada yang mengalahkan Air Susu Ibu sebagai minuman terbaik bagi bayi. Namun masih saja ada ibu-ibu yang masih enggan memberikan ASI kepada buah hatinya dengan berbagai alasan tertentu. Alasan tidak keluarlah, atau alasan bahwa payudaranya kecil. Apa anda pernah mendengar bahwa wanita dengan payudara kecil tidak memiliki ASI yang cukup untuk buah hatinya? Atau begitu pula sebaliknya bahwa bagi wanita yang mempunyai ukuran payudara yang besar mempunyai stok ASI yang melimpah buat buah hatinya? Atau ada pendapat bahwa payudara yang mempunyai puting yang kecil tidak akan bisa menyusui bayi? Ternyata anggapan tersebut hanyalah sebuah mitos yang salah kaprah.

Berapapun ukuran payudara dan bentuk puting yang bagaimanapun bagi ibu yang habis melahirkan, tetap saja bisa menyusui dan ASI tetap bisa keluar. Namun ada pengecualian yakni bagi wanita yang habis melahirkan yang telah mengalami pengangkatan payudara. Hal itu mungkin bisa disebabkan oleh putusnya kelenjar air susu pada waktu operasi tersebut.

ASI bisa keluar dan tidak tersebut dipengaruhi oleh dua hormon. Jadi bukan karena ukuran dan bentuk payudara yang dapat mempengaruhi sedikit banyaknya ASI yang dihasilkan. Atau pengaruh dari makanan atau minuman yang sering disebut untuk memperlancar ASI. Kedua hormon tersebut adalah hormon prolaktin dan hormon oksitosin. Nah, kedua hormon inilah yang harus dimiliki  oleh wanita menyusui agar ASI bisa keluar dengan lancar.

Untuk itu, bagi wanita yang melahirkan, janganlah panik ketika produksi ASI tidak lancar. Langkah yang harus dilakukan adalah terus susui bayi dan lakukan pemerahan pada saat tidak menyusui agar produksi ASI bisa meningkat. Hormon prolaktin bisa di stimulasi dengan cara dihisap bayi atau diperas atau istilahnya memerah ASI. Semakin sering dihisap, maka ASI akan semakin lancar keluarnya. Hormon lain yakni hormon oksitosin. Hormon ini biasa disebut dengan hormon kebahagiaan, karena hormon ini diperoleh pada saat kondisi wanita yang menyusui tersebut dalam keadaan bahagia. Jadi pada saat menyusui, seorang wanita tidak boleh stress dan harus dalam keadaan enjoy dan senang jika ingin produksi ASI-nya bertambah.

Dalam menyusui, tidak hanya membutuhkan semangat dari seorang ibu, melainkan juga perlu memperhatikan posisi dalam menyusui si buah hati. Posisi yang salah dapat menyebabkan ASI yang diberikan kepada banyi menjadi berkurang, dan juga bisa menyebabkan payudara ibu menjadi lecet. Banyak wanita yang belum mengetahui dengan benar bagaimana posisi menyusui bayi dengan benar, dan ini membuat seorang wanita tersebut tidak nyaman dalam menyusui dan akhirnya berakibat pula pada produktifitas ASI.

Posisi yang benar dalam menyusui adalah ibu dan bayi sejajar atau berhadapan. Kepala, dada, dan perut bayi harus menghadap ke tubuh ibu. Selain itu, perlekatan atau posisi mulut bayi melekat ke puting ibu harus juga benar. Karena jika ini semua dilakukan dengan benar, maka kecukupan ASI kepada bayi akan tercapai. Tanda kecukupan bayi dalam memperoleh ASI bisa ditandai dengan seberapa sering bayi buang air kecil? Paling tidak minimal 6 kali buang air kecil. Kesalahan-kesalahan yang banyak ditemui dalam proses menyusui adalah bayi menghadap ke atas, kemudian kepala atau mulut bayi menengok ke dada ibu. Padahal posisi tersebut juga tidak nyaman buat si bayi. Saat bayi menengok, puting tidak masuk semua, sehingga puting menyentuh ke langit-langit mulut bayi. Nah ini pula yang menyebabkan puting menjadi lecet. Selain itu ASI yang masuk juga kurang dan membuat bayi tidak kenyang-kenyang, padahal sudah disusui dalam waktu yang lama.

Dengan adanya kesalahan posisi tersebut, atau perlekatan yang salah, berat badan bayi juga lambat bertambah dan akhirnya menjadi alasan untuk menambahkan susu formula kepada bayi. Hal ini sungguh sangat disayangkan. Tidak ada batasan berapa kali si bayi harus disusui dalam sehari. Dan itu tergantung pada si bayi. Jika lapar, maka harus disusui. Berbeda dengan bayi yang diberi susu formula, bayi yang menyusu secara eksklusif memang lebih sering menyusu atau mudah merasa lapar, karena ASI memang mudah dicerna. Lain halnya dengan susu formula yang kandungannya membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna oleh bayi.

Dengan begitu, maka jangan mudah menyerah, karena pada dasarnya semua wanita yang melahirkan tersebut semuanya bisa menyusui. Dan jangan lupa, berikan pula ASI eksklusif selama 2 tahun, karena ASI merupakan makanan terbaik buat bayi.

Didapat dari berbagai sumber…..

Tuesday, December 18, 2012

Resep Masakan Indonesia / Nusantara : Lemet Nangka Singkong


Untuk 12 Buah

Bahan :

300 gram singkong
100 gram gula merah
150 gram kelapa, diparut panjang
¼ sendok teh garam
12 biji nangka
Daun pisang secukupnya


Cara membuat :

1.   Bersihkan singkong, parut dan peras airnya.
2.   Campur parutan singkong dengan gula merah, aduk rata.
3.   Tambahkan kelapa dan garam, ratakan.
4.   Ambil sebiji nangka, isi dengan adonan, rapikan.
5.   Bungkus nangka dengan selembar daun dengan bentuk tum. Semat dengan tusuk gigi.
6.   Panaskan panci pengukus dan kukus selama ± 15 menit hingga matang. Angkat.
7.   Sajikan.

Didapat dari berbagai sumber…………

Resep Masakan Indonesia / Nusantara : Lemet Mutiara Kelapa Muda


Untuk 6 Takir

Bahan :

200 gram singkong
50 gram sagu mutiara, rebus, tiriskan
100 gram kelapa sedang, parut panjang
100 gram gula pasir
¼ sendok teh garam
½ buah kelapa muda, kerok
Daun pisang secukupnya


Cara membuat :

1.   Buat takir dari daun kelapa, sisihkan.
2.   Kupas singkong, parut.
3.   Campur parutan singkong dengan gula, garam dan kelapa parut. Aduk rata.
4.   Tambahkan mutiara, ratakan.
5.   Tuang adonan dalam takir, atur kelapa muda diatasnya.
6.   Panaskan panci pengukus, kukus adonan selama 15 menit hingga matang. Angkat.
7.   Sajikan.

Didapat dari berbagai sumber…………

Saturday, December 15, 2012

Cara Merawat Rambut Anak Dengan Baik

Mengajarkan hidup bersih memang harus ditanamkan sejak dini. Baik itu dilingkungan sekolah maupun dilingkungan rumah ataupun pula kebersihan untuk diri sendiri, termasuk kebersihan rambut. Perawatan rambut juga perlu dilakukan semenjak kecil agar tidak timbul hal-hal yang tidak diinginkan karena rambut merupakan mahkota bagi manusia. 

Perawatan terhadap rambut tersebut tidak hanya berupa keramas saja, namun bisa juga dilakukan dengan cara creambath. Perawatan rambut untuk anak prosesnya tidak sama dengan creambath orang dewasa, walaupun semua jenis rambut anak bisa di creambath.

Perawatan creambath terhadap rambut anak tidak menggunakan steamer, karena akar rambut dan kulit kepala si anak keadaannya masih lunak. Jika menggunakan steamer pada rambut anak, justru bisa membuatnya rontok dan patah. Pada anak, pengganti steamer bisa menggunakan handuk hangat.

Kemudian pada proses pijat atau massage yang dilakukan juga tak sama. Massage pada orang dewasa biasanya dilakukan dengan tekanan yang kuat dan menyeluruh, sedangkan pada anak dipegang atau dielus secara lembut karena akar rambut si kecil masih lunak. Pijatan tersebut berguna untuk relaksasi dan supaya krim yang telah dioleskan ke rambut bisa meresap ke kulit kepala.

Krim yang digunakan untuk anak-anak juga harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kesukaan anak-anak. Contohnya bisa dengan Nismara. Ada tiga pilihan disini yaitu vanilla, cokelat, dan strawberry. Krim ini masing-masing memiliki kegunaan berbeda-beda. Krim vanilla untuk menjaga kelembaban dan elastisitas rambut. Krim cokelat untuk mencegah kerusakan rambut. Dan untuk krim strawberry untuk menjaga dan menutrisi rambut. Fungsi dan aroma krim tersebut memang dipilih dan disesuaikan untuk kebutuhan rambut anak-anak. Biasanya yang paling dipilih oleh anak-anak yakni yang krim strawberry.

Proses creambath untuk anak yang pertama dilakukan adalah mengeramasi rambut terlebih dahulu hingga bersih. Selanjutnya diberikan krim ke seluruh rambut secara merata. Saat diberi krim ini juga disertai pijatan lembut pada kulit kepala si kecil. Kemudian, rambut dibungkus dengan handuk hangat selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu dibilas dan dikeringkan. Untuk pengeringannya dilakukan secara biasa saja dan tidak menggunakan hairdryer. Ini dilakukan karena rambut anak masih tergolong rapuh. Creambath ini dilakukan untuk menghilangkan ketombe pada rambut dan rambut kasar. Jadi creambath dan keramas ini bukan untuk menghilangkan kutu. Jadi jika bertujuan untuk menghilangkan kutu pada rambut anak bisa diatasi dengan obat kutu khusus.

Usia yang bisa dilakukan untuk creambath pada anak adalah 3 tahun atau lebih. Masalah yang timbul pada rambut anak adalah kasar dan kaku, bahkan bisa sampai berketombe. Selain melakukan creambath, juga penting untuk memilih produk perawatan yang tepat. Dan jangan sampai menggunakan produk perawatan orang dewasa kepada anak. Anak-anak harus menggunakan shampo anak, karena si kecil memiliki jaringan yang lebih tipis dan jaringan ikat antar sel-nya yang masih longgar. Ini yang membuat kulit anak, termasuk kulit kepala masih sangat sensitif. Kandungan yang terdapat pada shampo bayi juga lebih lembut dan dibuat dengan bahan khusus sehingga tidak membuat pedih di mata. Peran orang tua juga sangat penting agar si anak mau untuk melakukan perawatan rambutnya sendiri.

Didapat dari berbagai sumber…..